Digitaalisen ajan työtavat – näin rakennat hyvän työpäivän

Työelämää vaivaa jatkuva kiire ja keskeytykset. Olemme totuttaneet aivomme keskeytyksiin ja häiriöihin eli keskittymättömyydestä on tullut tapa. On kuitenkin tutkittu, että keskittynyt työskentely on aivojen kannalta tärkeää. Todellinen tehokkuus työssä syntyy muusta kuin jatkuvasta suorittamisesta tai pitkän tehtävälistan purkamisesta.

Tämän verkkokoulutuksen tarkoituksena on antaa sinulle eväitä aivoystävällisempään työskentelyyn sekä antaa työkaluja fokuksen säilyttämiseen sekä parempaan priorisointiin. Tutustumme erilaisiin tapoihin rytmittää työtä ja käsittelemme työpäivän rakentamista siten, että sinulla on päivän jälkeenkin energiaa mielekkääseen vapaa-aikaan. Lisäksi saat ohjelman, jolla treenaat mieltäsi keskittyneempään työskentelyyn.

Asiallista ja ymmärrettävää, hyvin perusteltuja/tutkittuja teemoja.
Erään verkkokoulutuksen osallistujan palaute
Verkkokurssin sisältö
  • Tavoitteet ja odotukset työssä auttavat työn suunnittelussa ja rajaamisessa
  • Priorisoinnin taito eli keskittyminen olennaiseen
  • Vinkkejä ajanhallintaan
  • Keskeytykset ja kuormittuminen työssä
  • Työtyytyväisyyden lähde ja hallinnan tunteen säilyttäminen
  • Aivot tarvitsevat keskittynyttä työskentelyä – miten lisätä sitä työpäivään
  • Taukojen ja palautumisen merkitys
  • Energian hallinta – miten huolehdin riittävistä voimavaroista
Mitä saat tästä kurssista?
  • Tiedät digitaalisen työympäristön edut ja haitat
  • Osaat ottaa huomioon erilaisten tekijöiden kuormittavat vaikutukset ja suunnitella työpäiväsi fiksummin
  • Sinulla on työkaluja työpäivän suunnitteluun, priorisointiin, ajanhallintaan sekä voivarojen lisäämiseen
  • Sinulla on treeniohjelma keskittymiskyvyn harjoittamiseen
Hinta

129 € + alv
Hintaan lisätään arvonlisävero 24 %.

 
100 % tyytyväisyystakuu

Mikäli olet käynyt läpi koko kurssimateriaalin, etkä  ole tyytyväinen ostamaasi tuotteeseen, palautamme maksamasi kurssimaksun kokonaisuudessaan

Kouluttaja

Ulla Vilkman on modernin työelämän kehittäjä ja tietokirjailija. Fokuksessa tällä hetkellä organisaatiot, joissa digitalisaatiomuokkaa työn tekemisen tapoja sekä aika- ja paikkasidonnaisuutta. Sparraa johtoryhmille ja esimiehille osaamista etäjohtamiseen, tiimeille toimintatapojen kehittämistä yhteistyön parantamiseksi sekä yksilöitä tulevaisuuden työelämätaitoihin.

Ullalla on usean vuodenkokemus johtoryhmien, esimiesten ja työyhteisöjen valmentamisesta sekä erilaisista kehittämisprojekteista. 

Ullalta on ilmestynyt kirja Etäjohtaminen – Tulosta joustavalla työllä (Talentum Pro 2016) sekä julkaisu Hyvän johtamisen työkalupakki (Ideapakka 2017).

Ulla on luennoitsijana asiantunteva, vakuuttava, käytännönläheinen ja tuo hyvin esiin asioiden inhimilliset näkökulmat.
Pauliina Heiskanen
Keskinäinen työeläkevakuutusyhtiö Varma